경제적 자유 & 마음공부

어김없이 봄은 오지요. 누군가에겐 몹시도 설레는 계절이겠지만, 아직 마음이 겨울에 머물러 있는 사람에게는 봄의 따땃하고, 넘치는 생동감이 눈치 없이 느껴지기도 하겠습니다. 봄에 유독 자살률이 늘어나는 이유는 앙상한 내 마음과 대비되는 계절감에서 오는 허망함. 혹은 그간 부족했던 에너지 때문에 행동력이 떨어져 있던 것이, 봄의 기운을 받아 실행할 기력이 생겨버린 탓일 수도 있겠지요. 뭐가 됐든, 우리 여름까지만 참아봐요. 여름이 되면 맛있는 수박도 먹고, 참외도 먹고, 콩국수도 먹어야 하니까요. 그렇게 여름을 보내면, 또 가을까지만 참아봐요. 가을 전어 되게 맛있는데 전어도 먹고, 홍시도 먹고, 송편도 먹어야 하니까. 그렇게 가을을 견디면 또 겨울까지만 참아봐요. 붕어빵도 먹고, 호빵도 먹고, 군고구마도 ..

지금 당장 행복해 지는 법. 누군가 우리에게 지금 당장 행복해지기 위해서 어떤 것이 필요하냐고 묻는다면, 대부분의 사람들은 돈 많이 벌기, 로또 당첨되기, 취업하기 같은 어떤 물질적인 부에 대해 이야기를 할 것입니다.물질적 소유에 따른 행복은 처음엔 너무 달고, 짜릿합니다. 다른 어떤 것들 보다 크고 화려해보입니다. 하지만, 200만원을 벌면 500만원을 벌고 싶고, 또 500을 벌면 1000만원을 벌고 싶어지는 것이 인간의 본능입니다.이것은 결코, 완전히 채워질 수 없는 부분이기에, 이런 행복감은 오래 지속되기 어렵습니다. 처음 대기업에 취업을 하면 내 인생은 쭉 행복할 것 같지만, 몇 개월, 몇 년이 지나도 그 행복이 계속 유지될 수 있을까요? 이런 행복감은 얻기는 어려운데, 지속 시간은 매우 짧습니..

약 4년 전쯤, 엄마가 갑자기 돌아가시면서 우울증이 생겼었다.내 삶은 더 나아질 것 같지 않았고, 행복한 미래를 꿈꿀 수가 없었다. 술로 잠을 청하는 날들이 많았고, 정서적으로 불안하니 신체도 점점 망가졌다.몸이 아프기 시작하자 이대로는 안될 것 같단 생각이 들면서, 다시 인간답게 살기 위해 노력하기 시작했다. 지금은 우울증을 극복했고, 어쩌다가 한 번씩 우울감과 무력감이 찾아오기도 하지만,전처럼 오래가지 않고 금세 사라진다. 나처럼 우울과 무력감에 시달리는 사람들을 위해서 적어보는 나의 우울증 극복 경험담. 1. 금주 원래 술자리를 좋아하고, 술을 자주 먹는 사람이었다. 엄마가 돌아가시면서, 우울증이 생기자 술을 마시면 더 우울해졌고, 좋지 않은 생각들을 끊임없이 했다. 다음 날이 되면 심한 숙취 때문..